Systemisch werken is een manier van kijken naar mensen in hun context. We staan allemaal in verbinding met anderen—zoals familie, collega’s of partners—en die verbondenheid heeft invloed op ons gedrag, onze gevoelens en keuzes. Soms raken we verstrikt in patronen die we niet helemaal begrijpen.

Een krachtige methode binnen systemisch werken is de familieopstelling. Hiermee maak je zichtbaar hoe jij verbonden bent met jouw familiesysteem, en welke onbewuste dynamieken daarin een rol spelen. Denk aan ingeslikte emoties, onverwerkte gebeurtenissen of onduidelijke rollen. Door dit systemisch te onderzoeken ontstaat er ruimte, inzicht en heling.